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來自南美古老的金牌穀物,當地人稱為糧食之母
蘊含18種人體所需蛋白質營養,富含膳食纖維
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淨重:250g±5%/包

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藜麥原產於安地斯山脈,在七千年前就已做為南美古文明的主食,當地人稱「五穀之母」,富含必需胺基酸、鎂、鉀、錳、鈣等礦物質與維生素,蛋白質含量高達16%,可完全作為米、麥的替代品,纖維含量比等重全麥還高出50%。


什麼是必需胺基酸呢?
也就是人體無法自行合成,只能從食物中攝取的營養素:谷氨酸有助於促進學習、記憶等重要過程;天冬氨酸可協助肝臟運作,並保護心血管系統;酪氨酸做為褪黑激素的前驅物,可以減輕抑鬱並幫助睡眠;藜麥中賴氨酸含量遠超過其他穀物兩倍以上,能協助免疫系統降低各種發炎或過敏的情況,而其他作物幾乎沒有這種胺基酸。
秘魯進口有機三色藜麥有紅、白、黑三種顏色,是三個不同的品種,不只是家電那買最便宜顏色上的區別,雖然三者的營養與益處極為相似,但在烹調時間與口感味道上還是有些微的差異。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 傾聽地方聲音 謝文進深入竹市各社區角落


走進新竹市各個社區角落,傾聽地方聲音。新竹市長候選人謝文進第一站前往前溪社區的老人關懷站及共餐據點,老人共餐在該處已經舉辦了20餘年,參加的長輩們每個月繳3百元,每周就能舉辦兩次。謝文進認為讓更多老人長輩能到社區與大家一起互動,立意良善,承諾當選市長之後,將會提高補助人數費用。

新竹市的虎仔山長青會、老人福利協會中午舉辦重陽敬老活動,謝文進指出,新竹市的老人長輩們的權益與福祉需要重視。雖然新竹市號稱是年輕城市,銀髮族群的生活需求、社會福利、公共權益,不能因為只在乎所謂的年輕家庭選票,市政活動與偏重於親子活動,公園建設對老人長輩相當不友善,未來若能當上市長,會把新竹市的公園問題徹底盤點一次,往友善的公園前進,符合所有年齡層的需求。

對於客雅里的老人共餐據點需求,謝文進承諾會在當選後推動,這也是他重要的社福政見之一。

此外,對於日前鄭正宗市議員在議會中對林智堅的質詢,讓林智堅無言以對,林智堅卻在網路社群上說是抹黑。謝文進說,最沒有資格講政見的就是林智堅,因為林智堅在四年前的政見都全部跳票,沒有人抹黑他。

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