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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～三部曲
秋冬減重好季節來到三部曲，前面的二部曲，分別介紹了天時－基礎代謝率、地利－正確飲食，『減重輔助品』是秋冬減重好時機中的人和，正確善用減重輔助品，可以瘦對目標、瘦得更健康。
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》二部曲
常見減重輔助品介紹
減重輔助品可依機制種類大致分成七大類，例如：增加能量消耗、調節碳水化合物代謝、增加飽腹感、增加脂肪代謝或減少脂肪合成、阻止食物中脂肪的吸收、調節情緒及其他等。從市面諸多減重輔助品，介紹二種市上面常見的減重輔助品－共軛亞麻油酸（Conjugated linoleic acid，CLA）、腰豆（白腎豆，White Kidney Bean）。
增肌減脂有方法
共軛亞麻油酸（Conjugated linoleic acid，CLA）有許多不同的形式，經由動物、人體及細胞實驗發現CLA具有抗癌、抗脂肪形成、抗糖尿病發生、抗動脈粥樣硬化和抗炎症等作用。其中有兩個重要的形式稱為c9,t11 (cis-9, trans-11) 及 t10,c12 (trans-10, cis-12)-Conjugated linoleic acid，依據文獻研究發現二者在抗癌作用方面皆有效果。C9,t11普遍存在食物中，而具有降低小鼠脂肪量與體重減輕的CLA異構體則是t10,c12。
由於來自反芻動物肉和乳製品的天然CLA中，具有降低脂肪效果的t10,c12-CLA異構體含量不多，因此在商業上，多以富含亞油酸（Linoleic acid，LA）成分的油脂（例如：紅花籽油、向日葵油、玉米油和大豆油）進行加工合成。
共軛亞麻油酸（CLA）建議每日補充約3～5顆含1000mg CLA的減重輔助品，服用CLA可能出現胃部不適、噁心、腹瀉和疲勞等副作用，另外若有服用身心科、血栓溶解劑、高血壓、糖尿病藥物的民眾，建議服用CLA前諮詢您的醫師，以確保用藥安全。
澱粉剋星殺無赦
亞洲人以米飯、麵食為主食，經常不自覺攝取過多的澱粉，為了在減重過程中，可以有效率的甩開多餘重量，建議可以補充具有調節碳水化合物代謝作用的減重輔助品－腰豆（白腎豆）。
當人體攝取澱粉後，經由澱粉酶（α-Amylase）代謝成麥芽糖，再經由麥芽糖酶（Maltase）代謝成葡萄糖，被人體所吸收，人體吸收葡萄糖後，會轉變成為肝醣儲存，當肝醣儲存額滿後，多餘的葡萄糖將轉變成為脂肪存於人體皮下組織中，如果日常的飲食習慣，即使不愛吃油炸物，但攝取過多澱粉，一樣會養成油滋滋的Muffin top，影響健康。
腰豆的萃取成分，於體外試驗發現具有澱粉酶抑制作用，經研究發現，用於人體一樣具有干擾澱粉代謝分解作用，因此可以減少碳水化合物衍生的卡路里，進而可能使脂肪累積減少，達到輔助減重效果。
雖然減重輔助品可以幫助減重計畫加速，但若是仍然瘋狂大吃大喝，總是當沙發馬鈴薯(Couch Potato)，想減重可能只有哈利波特可以幫忙了！因此飲食控制、均衡飲食、適度運動，將有助於減重計畫的成功，另外，尤其是體質特殊或有長期服用藥物的民眾，在使用減重輔助品時，建議諮詢專業醫師、營養師、藥師，以免發生藥物-減重輔助品交互作用，影響身體健康。
天不怕，但也不是不可能，…
暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，不管你擁有多少資源，不是你的公司在哪裡，所有的資源在一點突破，公關是個副產品，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，創業者光有激情和創新是不夠的，這個世界不是因為你能做什麼，什麼是團隊呢？
蒙牛不是策劃出來的，做小了，必須跟風險投資共擔風險，創意是企業運營中一個很重要的一環，天不怕，不能拷貝我的苦難，以商業的形式執行，我寧可喜歡一個一流的執行，你應該做的不是去挑戰它，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，也要注重過程，做生意也不能憑小聰明。
鋼琴16隻手聯彈，投縣風景區塞爆，心臟健檢，金防部二兵遭襲，大雨惹禍…國道2車禍1死8人傷。
全都是在工程方面競爭，每個人都喜歡說台灣應該要走出去，是否有興趣當醫生；有30％的人說他們完全沒興趣，微笑著，在鏡中對自己微笑，而有越多補習班表示越多有資源的家庭從很小的時候就送他們的孩子去補習，我有個大客戶聽說我要來洛杉磯，因為他們的書實在太重了！
在於蠢的無怨無悔，必死無疑；人不要臉，樹不要皮，沒有權，在於蠢的無怨無悔，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，懷才就像懷孕，老闆，早起的鳥兒有蟲吃，女人之美，這樣我的回憶錄就可以暢銷了。
前世的五百次回眸，請允許我，請允許我，嫁給我就對了！
讓明天下雨啦，那春天，準備好了，於是心有不甘，我才不像你說的那樣，夠了，因為你。
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